TikTok concentra hoy una parte muy relevante de la conversación pública sobre salud mental, pero alarmantemente, gran parte de esa “ayuda” que vemos en vídeos viralizados no está basada en evidencia.
¿Qué dicen los datos?
- Según un análisis reciente de los 100 vídeos más populares bajo el hashtag #mentalhealthtips, 52 de ellos (más de la mitad) contenían información engañosa, simplista o directamente incorrecta sobre ansiedad, depresión, trauma, neurodivergencia u otros trastornos mentales.
- En casos específicos —como contenido sobre autismo— sólo un 27 % de los vídeos se ajustan al consenso científico.
- Muchas de las recomendaciones que se difunden son “soluciones exprés”: desde remedios milagrosos hasta promesas de curas rápidas, atajos emocionales o auto-diagnósticos basados en sensaciones subjetivas.
¿Por qué ocurre?
El problema no siempre es mala intención: en muchas ocasiones, la viralidad premia lo sencillo, lo emocional y lo inmediato.
- Los algoritmos de recomendación no distinguen entre lo verdadero y lo seductor: lo que engancha más es lo que se difunde.
- Muchas cuentas que publican consejos no tienen formación profesional en salud mental —y aún así obtienen un alcance enorme.
El riesgo es real: puede generar diagnósticos equivocados, retrasar búsquedas de ayuda profesional, y propagar falsas expectativas sobre terapias o “curas” fáciles.
¿Cómo puede actuar una agencia digital como SBC —o profesionales de salud digital—?
Para nosotros, como agencia especializada en marketing digital, este tema es doblemente relevante:
- Si gestionamos cuentas o campañas vinculadas a salud, bienestar o psicología, es clave garantizar que cualquier contenido publicado esté respaldado, documentado y diseñado con responsabilidad.
- Podemos aprovechar nuestra experiencia: asesorar a profesionales sanitarios para que comuniquen con claridad en redes, estructurar campañas de sensibilización, y adaptar la comunicación para balancear empatía, alcance y veracidad.
- Además, ayudar a construir “puentes de confianza”: contenido serio + buena estrategia digital = información útil que puede llegar a quienes la necesitan.